Rádi Vás přivítáme v nově otevřené sauně

SAUNA CLUB  Kecenice

v ulici Roberta Bosche  v Kněžských Dvorech u Českých Budějovic 

 

 Co Vám chceme nabídnout?

Návštěvníkům naší suny je k dispozici

• Moderně zařízená  sauna pro 7 osob
• Prostorná odpočívárna s relaxačními  lehátky
• Masérna
• Bylinná parní lázeň NOVÉ
• Rolletic NOVÉ
• Lymfatické kalhoty NOVÉ
• a na závěr posezení v příjemné nekuřácké recepci s nabídkou malého občerstvení.
• Nově točené pivo.

 

A to vše protože:

Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky, jako jsou endorfiny. Neexistuje žádná doporučená doba, po kterou se máte vyhřívat. Platí zde zlaté pravidlo, dokud se vám to líbí, přesto je nutno dbát na pocity pálení nosu a kůže obličeje a zvýšeného pocitu horka. Obvykle k němu dochází kolem 15ti minut podle teploty vzduchu v prohřívárně sauny.

Ochlazení těla po ohřátí v sauně se provádí buď prostým pobytem na studeném vzduchu nebo lépe prudkým snížením teploty pomocí sprchy či nejlépe skokem do jezera či bazénu. I přesto, že to tak nevypadá, prudké ochlazení vyvolává příjemné pocity.

Prudké ohřátí a ochlazení těla se opakuje několikrát. Obvyklé pravidlo „dokud se vám to líbí“ je dodržováno i zde. Pravidelné saunování výrazně zlepšuje imunitní systém člověka, proto je často velmi doporučováno Sauna by také měla mít vliv na lepší regeneraci organizmu po tělesné zátěži.

Zdroj: http://en.wikipedia.org/wiki/Sauna